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云别传

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云别传 第十七章 计划(第4/6页)
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   看见姑姑赤裸的双肩,曲线分明的后背,李云偷偷摸摸的接近,打算一亲芳泽。

    结果刚刚来到姑姑背后,姑姑就转过了身,刷的将一张纸亮在了李云的面前。

    纸上标注了时间和一系列事项。

    李云眨巴眨巴眼睛,疑惑的问到:“姑姑,这是什幺啊?”“为期三个月的健身锻炼计划,你体质太差了,需要休养,但更需要锻炼!而且这也是你搬到我这里的理由了,虽然只是表面上的……”姑姑嘴角轻扬,露出一抹微笑。

    “不过,有这个时间和机会,就别浪费了。

    所以我帮你制定了这个计划。

    ”“跑步、登山、游泳、健身操……”李云看这计划书上的列具的一项项运动项目,感觉每个项目都能要了他的命。

    便借口道:“我现在正在学习道家的吐纳引导术啊……”“你那个东西我前天也见到了,可以练,有效果,但效果肯定很慢,而且那东西着重于养生。

    要彻底改善你的体质谁知道还要练多久啊?我在你晚饭和午饭后安排了半个小时的时间,你要练的话可以在那个时间段。

    ”姑姑解释着。

    “三个月够幺?我记得医生说需要调养好几个月甚至一年

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