迈出一步都以脚趾先着地，步态轻盈，落地无声。
陈家苗把包包轻放在了办公桌的角落位置，又将空椅子搬到了墙边，转身走到了会议室空地的中央，接着又一个优美的转身，带动了裙摆轻轻扬起。
陈家苗面向陆总，双脚脚跟靠拢，脚尖向外打开，双腿笔直的并拢在一起，腰部收紧，臀部和腹部上提，两肋向内收拢夹紧，脖颈伸直，头微向上抬，双臂在身体两侧自然弯曲，肩、上臂、肘、小臂与手构成两条圆滑的弧线。
陈家苗以古典芭蕾舞中标准的一位站姿站立，在雪白的芭蕾舞衣裙下，整个人显得身型挺拔，仪态端庄。
「陆总，我跳的这支舞是芭蕾舞剧《吉赛尔》第一场中的一段舞曲，请您欣赏，多提宝贵意见。
」说完，陈家苗左脚后撤，以足尖点地，重心全部放在右脚上，接着双腿屈膝，上身微微前倾，向陆总行了一个矜持而优雅的女子屈膝礼。
《吉赛尔》是法国浪漫主义芭蕾舞剧的代表作，有着「芭蕾之冠」的美誉。
舞剧讲述了纯真善良的乡村女孩吉赛尔（giselle）的爱情悲剧故事：守林人希来里昂（hilarion）痴情于美丽的吉赛尔，但吉赛尔并不喜欢他，而是与微服
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