舍宾健美操动作并不激烈复杂的缘故，类似于瑜伽的做法，一个动作摆好要坚持一会再做下一个动作，主要是对体态和肢体动作的协调性的锻炼，刘丽跟着教练把两手叉腰，双脚前后站立，收腹提臀，抬头挺胸的联系着姿势，迈着类似模特的猫步联系着步伐和身体体态，比较特别的是，教练会把一组动作分成两种做法来练习，一次是比较正常的姿势，完成后会在这个动作基础上加上大幅度扭胯摆臀的姿态再做一次，而且刘丽感觉到好像正常的姿势都是朝向练功房镜子墙的，加大幅度的都是反向背对镜子的，教练的意思是方便观察学员的臀胯姿态，刘丽也就没有多想。
感受着称为「优雅高贵运动」的舍宾健美操，刘丽感觉自己几乎脱离了自己家政保姆的这层身份，专注的享受着属于中上层女性才能参与的运动，并渐渐融入其中。
看到周围这些和自己年纪差不多的成熟妇人做着各种姿势的动作，脚踩尖头性感的高跟鞋扭动着被油亮高弹裤袜紧紧裹住的丰腴大腿和肥美大屁股，满脸愉悦的跟着教练搔首弄姿。
刘丽完全没有意识到的是，教练让他们背对着镜子做的那些摆弄熟女们油亮肥臀的动作，并不像她说的那样只是为了增加动作的幅度，在她看不见的镜子背后，被隔成
-->>(第70/89页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）