1.洋葱炒香加入玉米粒。
2.加水煮软後打成泥，加入牛N与N油。
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????114??泰式椰汁J
材料：
J腿r0U300g
椰N200ml
泰式红咖哩酱2汤匙
甜椒、洋葱适量
作法：
1.炒香红咖哩酱加入Jr0U炒熟。
2.倒入椰N与蔬菜炖煮10分钟。
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????115??地中海沙拉
材料：
小h瓜、番茄、黑橄榄、菲达起司适量
橄榄油1汤匙
柠檬汁1茶匙
作法：
1.切丁混合，淋油与柠檬汁拌匀。
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????116??柠檬马芬
材料：
低筋面粉120g
糖60g
蛋1颗
牛N50ml
N油50g
柠檬汁与皮少许
作法：
1.材料混合成面糊。
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