料：
豆腐200g
味噌2汤匙
高汤600ml
蔬菜适量
作法：
1.高汤煮滚加入味噌搅匀。
2.放豆腐与蔬菜煮熟即可。
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????54??蓝莓玛芬
材料：
低筋面粉150g
J蛋1颗
牛N100ml
N油50g
蓝莓50g
作法：
1.混合材料成面糊。
2.倒入纸杯模，180°C烤20分钟。
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????55??起司玉米焗烤
材料：
玉米粒100g
起司丝50g
N油10g
牛N30ml
作法：
1.N油融化後加玉米与牛N。
2.撒上起司烤至表面金h。
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????56??白酒蛤蜊面
材料：
义大利面200g
蛤蜊2
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