????16??香煎鲑鱼佐柠檬N油酱
材料：
鲑鱼排2片
盐、黑胡椒适量
柠檬汁1汤匙
N油30g
蒜末1茶匙
鲜N油50ml
作法：
1.鲑鱼洒盐和黑胡椒腌5分钟。
2.平底锅融N油，放入鲑鱼煎至两面金h。
3.捞出鲑鱼，锅中加蒜末炒香，再倒入柠檬汁与鲜N油。
4.小火收汁後淋在鱼上即可。
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????17??韩式泡菜豆腐锅
材料：
豆腐1盒
泡菜150g
猪五花r0U片100g
洋葱1/2颗
辣椒粉1汤匙
味噌1茶匙
高汤400ml
作法：
1.锅中爆香猪五花与洋葱。
2.加入泡菜、辣椒粉、味噌炒匀。
3.倒入高汤煮滚，放入豆腐煮5分钟。
4.可加蛋与葱花提味。
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