。”赵灵怡对着他微微一笑，不到半个月的时间，入门了一种灵阶中品的神通，这其中的努力可想而知。
可能是因为这几天陈林训练的表现还不错，两人之间的关系也是稍稍的改进了一下，不像刚刚见面时，赵灵怡说话总带有着一丝丝冷淡。
“接下来，开始今天的训练吧，这几天你的身T已经可以适应这些训练了，从今天开始，难度在加强一些，T力训练，背包里的重量我又加了五十公斤，身法训练，木桩上我涂了油，另外我攻击你的速度会加快，力量训练，石墩子也一样，我加重了五十公斤，最後的剑术训练，每一项在多加练五百下。”陈林一听，脚一哆嗦差点摔倒在地上。
一下子啊任务加重那麽多，可想而知，这一天的训练是有多麽的坚难，好不容易慢慢的适应了这些训练，最後两天都能按时完成，这一下到好，一夜重回解放前。
这一天的训练，陈林感觉又重新回到了第一次训练的时候，T了训练，在第九次回来的路上，时间就已经超出了。
身法训练更惨，木桩上的油滑的很，只能勉勉强强的站住，不要说躲圆木了，走木桩都很困难，完完全全是捱了两个小时圆木的击打。
力量训练，一千下石墩子举下来，
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