赛亚人的实力越强，适应能力和恢复能力就越发的强大，在经过简单的锻炼之后，亚古已经可以简单的在三十倍重力下活动。
热身之后的亚古，打算开始真正的锻炼，锻炼的方法其实也是十分的简单，那就是神练之体。
神练之体不仅仅是一种可以持续增加战斗力的一种练体。就像是界神拳和闪时功一样，亚古其实都是不会，但是这个学习的过程已经由石碑替代亚古度过，亚古消耗的是灵魂点数，石碑将界神拳提升之后亚古就可以通过石碑直接使用这些技能，并不是亚古不能再次练习这些技能然后通过练习将其掌握，但是这个过程绝对是十分的漫长。
好在神练之体在石碑之中产生的一种未知的力量使得亚古得到这种能量之后战斗力都会增长二十点。
但是本质上来说神练之体其实就是一种十分高级的锻体之法就是了。
亚古在接收了这个高度残缺版的神练之体的锻炼方式之后，开始进行练习。亚古自己会的一些锻炼方法十分的普通，虽然也是有着效果，但是对于激发潜能和锻炼效果来说肯定是不可能比神练之体要强就是。
高度残缺版的神练之体只有三个动作，以及三个呼吸方式。
亚古首先开
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