体能和柔软度，寒冬来临后，她因为每日工作时间紧迫，并没有训练多久。
现在时间充足，正好训练。
赵欢为江雪制定跑步，蹲马步，柔韧等训练。
赵欢：“至少持续一周，才可以进行格斗学习。”
江雪开始绕岛跑步，昨晚虎鲸爸妈和座头鲸爸妈吃大餐，今日并未离开海岛，因此跑步十分安全。
［彩虹鲨鲨看见一群20米剧毒海蛇正在围攻60米金枪鱼。彩虹鲨鲨说，好可惜，那么大一条金枪鱼！你的彩虹鲨鲨继续旅行中……］
［彩虹鲨鲨发现阳光消失，抬头看去，发现展翅28米的海鸥群形成灰白色云层，向20米剧毒海蛇群发起袭击。］
［彩虹鲨鲨看见海蛇群被抓，海鸥飞走，看到半死不活的60米金枪鱼，彩虹鲨鲨说，好大的肉，可惜中毒，你的彩虹鲨鲨继续旅行中……］
……
［彩虹鲨鲨看到60米海带丛，选择对三百分之一海带丛进行收取，收取失败，超重。彩虹鲨鲨选择对三百五十分之一海带丛进行收取，收取成功。］
［彩虹鲨鲨说，太好了，今天的素有了，你的彩虹鲨鲨继续旅行中……］
连续三个小时的跑步
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