一个小小的循环，彼此滋养，不冲突。
这时，高僧的残念再次闪过：「动静相济，气行不滞。」一凡恍然大悟——光靠静坐x1纳气行还不够，还需透过运动让气行在T内「活」起来，才能真正融会贯通。他起身站在溪边的空地上，先打了套简化的太极拳。起势时，他引丹田的木行之气流向手臂，让动作更轻盈；出拳时，试着凝聚微弱的火行之气——虽然火气还很淡，却让拳头多了几分暖意；收拳时，引土行之气沉於丹田，让下盘更稳。一套拳打下来，不但没觉得累，反而觉得浑身舒畅，五行之气在T内流转得更顺畅，连汗水都透着清爽。
接着，他沿着山间小径慢跑。跑步时，他刻意让金行之气护住膝盖和脚踝，木行之气带动腿部肌r0U发力，水行之气随着呼x1润化肺部。以前他跑一公里就会气喘吁吁，膝盖也会发酸，可这次跑了两公里，呼x1依旧平稳，脚步也没丝毫沉重感，反而越跑越觉得浑身轻快，连周围的风景都看得更清晰——能「闻」到远处野花的香气，能「听」到林间小鸟的啼鸣，甚至能藏着泥土里的水。
太yAn渐渐升高，金sE的yAn光透过树叶缝隙洒在地上，形成斑驳的光影。一凡停下脚步，靠在一棵大树上擦汗。他能清晰感觉到，丹田
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