称百花齐放的进步一样可喜，一样令人振奋不已。
“全能前三名简秋宁，罗子晴，任小棠。跳马两跳前三名简秋宁，周蔷，乔念。高低杠前三名简秋宁，陈嘉卉，罗子晴、刘梦萱并列。平衡木前三名朱墨，付天怡，罗子晴。自由操前三名简秋宁，任小棠，罗子晴。”
简秋宁的大包大揽不出意料，去年的赛后采访中，她也不止一次提到下个赛季“要进一步提升自由操难度”。但谁也没有想到，她的自由操会这么改：成套改回四个技巧串，开场串加入华国女队历史上第一个i组大空翻后直两周720度旋——尽管视频里落地还是有些不稳，两只脚都踩出界外；后面三串仍然是用了四年的那三个主串，就是阿拉伯团两周之前减去了后直540的挂串。这样一来成套难度升到了6.9，哪怕一个冬天不停放出训练片段的奎勒真的把那些大招都拿上赛场照样能有底气一战。外加其它三项基本保持着去年的良好状态，足够让所有体操迷奔走相告额手称庆。
任小棠的自由操同样成了体操论坛里疯转的“爆款”。后直两周的开场串落地越来越稳健；第二串预热了许久终于闪亮登场，阿拉伯团两周直接接前团，ea的连接可以有0.2的加分；第三串又是她一直的代表性动作900-
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