吧，家里有咱几个呢。”
第112章111.宝弟弟很喜欢你呢
在大佑朝也有坐月子的说法。
一般坐30天，也有不差钱的人家坐三个月到一百天的，所以前者又叫小月子，后者称为大月子。
坐月子时不能吹风着凉，不能进行重体力劳动，不能用凉水洗漱，要注意休息，保持心情愉悦，适当运动，还有穿柔软的衣服，保暖和卫生清洁。
饮食也尽量清淡，最好只放盐，不要放酱油和辛辣香料。
为此，周毅和方嬷嬷、柳叶儿制定了一个周全的食月子谱，就算只能放盐，也变着花样尽量不重复。
光是汤类就有十几种：五指毛桃茯苓汤、树菇山药汤、山药薏苡仁汤、鱼骨莲子香菇汤、霸王花无花果玉竹汤、玉竹干贝枸杞汤、百合红枣桂圆汤……
配以排骨、小母鸡或小公鸡、猪蹄、老鸭、鲫鱼，还有豆腐等等，有肉香有“山鲜海味”，原滋原味，好喝得掉牙。
菜类更是不用说了。
虾仁滑蛋、肉末豆腐抱蛋、蜜汁鸡翅、香菇滑鸡、芹菜炒肉片、木须炒蛋、白菜心焖鸡腿、藕片夹肉……
一个月都不带重样的。
雷栗生了宝
-->>(第3/5页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）