她要当四里河村第一个女大侠哼哼!
“既然要锻炼……”
周毅看向小柳木,表情严肃就像军训时的教官道,“阿弟也一起来吧,从小养成锻炼自律的好习惯。”
小柳木眨了眨眼,慢半拍反应过来:“啊……?我?”
“嗯。”
周毅点点头,又说,“柳果也可以一起锻炼。”
柳果:“……?”
他觉得自己身体挺好的,不想跟着锻炼,学拳脚,也不知道自己一个几乎不出门的夫郎学这个干嘛。
但是他张了几次嘴,还是没能开口拒绝。
柳果偷偷瞄了眼柳七树,心想,他先学一次,再让七树跟表弟说他不学了……
至于柳七树、舅舅、外阿公和外阿婆,周毅没有建议,因为他们劳作时的运动量已经达标甚至远远超过了,再让他们锻炼,他脑子又不是有坑。
不过学点太极也是可以的。
早上出门前打一打,也不浪费什么时间,还能疏通筋骨,预防肌肉拉伤,对神经系统、呼吸系统、心血管系统和消化系统也有一定的调节作用。
还有按摩。
这个对长辈作用大,什么时候有空了,他
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