内生机少，活的短。
余玉从小服用这个，旁的练气期在她这个阶段最多两百年的寿命，余玉差不多五百年，比别人多了一倍有余，因为她的生机旺盛，就像一颗大树似的，枝繁叶茂，朝气勃勃。
余玉将这颗草本精华搜集进瓶子里，不打算服用，留着以后突破筑基期用。
草本精华和寒冰草一样，属于不能暴露的秘密，余玉将瓶子收进储物袋里，才撤下神念，去检查别处的花花草草。
被保护在防护阵法里，无需担心被人偷，没人能无知无觉潜伏进长老的药田，如果有，定是余玉解决不了的。
就算被偷长老也不会怪罪她，因为肯定是金丹期或者元婴期，长老自己都会觉得棘手。
余玉只是检查哪片养的不好，她换个地方继续修炼。
养护花草很枯燥，好在也习惯了，就算不照顾花草，自己平日里也需要花费大半的时间修炼，小部分用来睡觉，练气期还不能完全脱离人类的本性，到了筑基期才行。
可以不用吃辟谷丹，也不用睡觉，全部时间都用来修炼。
在这个以武为尊的世界，就是这么拼，整个大环境如此，万剑仙宗的修士们又全是武痴。
余玉想吃现代
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