“你这样锻炼不成。”宴和景在旁看了一会儿，忍不住出言道：“看似练了，实则全无章法，事倍功半。”
不过略跑两圈，踢了几下腿防狼术，练一练柔术瑜伽而已，就已累的气喘吁吁，可见身体底子太差，叫他说还是得从锤炼身体开始。
南乔本就是自己胡乱练的，这会儿有个师父愿意指点，自然毫无不从的，宴和景叫做什么就做什么。
“就从扎马步开始吧！”宴和景道：“先打好了基础再说。”
扎马步看似简单，真正做起来才知有多折磨人。
南乔才站了一小会儿腿就开始抖，宴和景也没有让她上来就站多久，坚持不住了就休息片刻，然后在站，如此往复三回后便叫停了。
“凡事不可一蹴而就，慢慢来，坚持住，天长日久必然见效。”宴和景说完，见南乔摇摇欲坠的样子，伸手扶住：“腿酸吗？我帮你按一按？”
前后加起来站了不到十分钟，南乔就感觉腿不是自己的了，闻言也不推辞：“那就有劳二郎了。”
宴和景按腿的动作一滞，她怎么又不叫夫君了？
孟氏把一切看在眼里，无声的摇头，她说什么来着？南乔之所以还没哭，纯粹因为抹不开面子，谁
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