个人都是没有任何的武术基础，每天先是跟着黄师傅去跑一个小时的步回来，就在院子里头练习扎马步。
每天黄师傅去跑完步回来，就会在院子里打一套拳，打完之后就去打一会木桩。黄师傅打木桩的时候，会发出“嘭嘭嘭”的声音。
王飞鹏见到他们师傅这么厉害，一脸羡慕的说道：“我什么时候才能到师傅这个地步啊？”
“你别放弃，总有一天是可以达到师傅的这个地步的。”在一旁扎马步的宋晏宁说道。
“……”第一天来就喊着不练了的王飞鹏，他觉得自己可能达不到他们师傅的那个地步。
三个人在这里蹲了不到半个小时，王飞鹏和宋晏宁两个人就开始摇晃了，而他们旁边的萧屹还稳稳的蹲在那里。
打完木桩的黄师傅过来就见到两个徒弟在那里晃，提醒道：“你们俩个稳着点，不要晃！”
“师傅我好累啊，我要休息一下。”王飞鹏觉得自己要坚持不下去了，申请休息。
“再坚持五分钟。”黄师傅说道。
“……”王飞鹏。
王飞鹏和宋晏宁两个人又继续坚持了五分钟，直到他们师傅说可以休息之后，两个人几乎是同时坐到了地上。
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