，给他电话助眠，有了他的陪伴，r先生应该会好受一些。
但给r先生助眠，如果只讲将故事，太过单调。
他也不可能每个晚上都轻喘。
戚言上网搜索助眠的方法。
搜索了半天，觉得asmr哄睡是个不错的助眠方法。
他在网上挑挑选选，买了一个评价很高的asmr助眠设备，又下单买了许多助眠工具。
鹅毛棒、精油、芦荟胶、吸管、跳跳糖、化妆棉、化妆刷、棉签等。
助眠设备和助眠工具不在同城，要三天以后才到。
这几天，戚言看了很多助眠视频学习。
导致他这几天耳朵里，时不时能幻听各种助眠工具摩擦出来的细细沙沙、缱绻的音声。
戚言觉得自己不能再宅在家学习助眠的视频了，必须要出去散散心。
出门前，他的微信大号收到了方博发来的消息，约他出去打篮球。
方博说他们正在c大行政楼那块儿的球场练球，球队里有个人请假了，正好戚言和他打的是同一个位置，所以请他过来救场。
戚言本来就打算出门，也半个月没运动了，当即答应了给方博的球队替补。
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