钟，江一眠掀开被子，起床。
洗漱后打开整面墙的隐藏衣帽间，原本空荡的空间在昨晚被一波又一波奢侈品填满，他进入运动区，选了一套让他很有安全感的黑色运动装。一如之前晨练时，搭配了发带和护膝护腕。
穿戴好后出了次卧，走过大客厅和会客厅的曲形走廊，进入健身房。
里面场地开阔，各种专业的健身器材应有尽有。
江一眠做好拉伸和热身运动后，开始进行器械锻炼，做完无氧训练后，才进行跑步和单车。这一套健身流程，他熟悉得不能再熟悉。
如果每天按时去健身房训练，一个月就能看出训练效果，三个月身材肌肉比例就能成型。
重生后江一眠没有接受特训，也没有进行针对性的健身训练，身上的肉都是白嫩滑软的，虽然腰很紧致，但没有腹肌的腰根本不抗揍。如果此时有经过专业训练的人揍他，他可能抗不了几拳。并不是因为疼痛倒下，而是没了腹肌的保护，内脏很有可能被强烈的冲击力损伤，机体能承受的极限就会大大降低。
这并不利于他克服应激反应后要进行的计划，虚弱的身体情况也会在以后给他带来不必要的麻烦。所以上次胃痉挛在傅氏私人医院醒来时，他就决定之后
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