了几下她的脸颊后，让她继续刚刚的肌r0U训练。
后面的时间，丽娜还练习了不同T位的瑜伽动作。除了拉伸肌r0U，维拉用自己身T的重量，帮丽娜把很少抻开的筋用力拉开。惨叫声在房间里响起，但没有让她手下留情。维拉甚至还用带子把丽娜的手腕和脚腕绑在一起，在她享受nV仆端来的午餐时，丽娜在一旁一边咽口水，一边感受着筋膜撕扯的酸痛。
刚刚喝的水起了作用，丽娜的膀胱逐渐充盈。一开始她还可以憋住，但随着训练增加，尤其练习瑜伽动作时，腹部总被挤压着，她觉得马上要尿出来了。丽娜和维拉请示去厕所，但她直接拒绝，让丽娜好好练习。
直到她双手捂着下T，腿已经没办法站直，跪在脚边苦苦恳请时，维拉才拉着丽娜到了卫生间。但没让她坐到马桶上，维拉命令丽娜蹲在那条排水G0u边，把尿道对准地上的浅G0u。
“我说开始，你才可以尿。说停的时候，要立刻停下。多尿一滴就cH0U一下尿道口。”说完维拉抬手开始看时间。
姿势的改变让膀胱的压力变得更大，丽娜调整着身T状态，以便维拉一说话，她就可以立刻排出已经到尿道口的YeT。但维拉过了好久，直到丽娜的腿都蹲麻了，才
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