好似横练，实则只是在强壮一身的气血，使自身力气混元一力道出来。
“师兄，那些武功练了，我会否像那些练了横练的人一般筋肉……健硕啊？”宁中则小声的问道，似因这个因由有些不好意思。
岳不群摇摇头：“我以化去其中增长筋肉，壮大骨骼的部分，将之松散在全身各处，另外辅以内功修行，更可使两者相辅相成，既壮大内功，也可使自身筋肉骨骼不受其影响而强健起来。”
岳不群一番解释，把个中原理点了个通透。
宁中则听得连连点头。
“师兄，那此法可否教授给冲儿他们？”宁中则问道。
岳不群摇摇头：“他们年纪尚小，还教不得，而且他们内功未练，更不易修行此功，否则有碍于筋骨发育，还有就是，此功乃是我专门写成来给女子修习的，他们三男娃就先别习练了。”
岳不群说到最后，轻笑了一声。
若是这三个小子练了，好似也无事，只不过体态会娇柔……一些。
“师妹，山下的疫病还未结束，我还得下山一趟，这山上的事可能还得拜托师妹了。”岳不群又说道。
“好的，师兄，师兄你且去，我一定会料理好山上的事的。”
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