朝下摆放着的大肉棒仿佛赤裸般抵在裆前，睾丸饱满的将大鸡巴顶起，，
它们相互挤压，将裤裆顶起一个大包，
因为没穿内裤的缘故，粗大的茎身会随着宋远山走路时晃动，抵在布料上的大龟头形状也更加的明显，
也让迷人的宋远山显得更加的性感
宋远山放下手机，转头朝张三说道；
“张教练，我们开始吧”
张三看的入神，突然听到宋远山的提醒，急忙收敛起了眼神；
“好的，宋先生”
“今天我们先巩固一下卧推，重心课是负重深蹲”
宋远山深吸了一口气，自己虽然早已习惯健身，但对于负重深蹲还是感到折磨，
但他的脸上却没展露出表情，只是淡淡说道；
“好，辛苦你了”
张三将器材坐垫用毛巾擦拭后，便示意宋远山躺下，
宋远山躺下后，
张三先是在杠铃两端放上了稍轻些的杠铃片
“宋先生，您先热身”，
“肩膀放松，挺胸，用胸部的肌肉发力”，边说，手掌轻轻放在了宋远山的胸上，
“很好，胸部肌
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