着纪元节扬起一个大笑脸，“元节哥，多抓几条呀。”
这一天，各家族该到的队伍都到了，可是依然没有收到开始的消息。
大家只能呆着，要么在周边晃悠，要么静坐修炼。
纪清凌找了个地方开始修炼。
丹田内的小嫩芽依然是小嫩芽。丹田内的灵气依然浓郁。
正常修士的修炼方式，就是将空气中的灵力引入自己的体内。
然后从经脉到丹田，再从丹田到经脉，来回循环，周而复始。
灵气随着循环会越发精纯，经脉随着灵气的循环会扩大。
直到进阶到下一个境界会发生明显的变化。
这些都是长老授课时讲的，浅显易懂。
可是纪清凌的丹田自从出现小嫩芽之后，周边的灵气学会了自主入体，根本不用她主动去引导。
灵气直接汇入丹田，通过小嫩芽吸进呼出，最终就只余下精纯的灵力。
纪清凌要做的就是将丹田内的灵气运行几个周天循环，直到经脉无法吸收，她才罢手。
等到第二天再继续将新产生的精纯灵力运行几个周天循环，直到经脉再次无法吸收。
现在她每天修炼时间变短
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