席冉先帮她检查了一下马鞍和缰绳，确保安全。(无广告纯净版 https://www.shubaoer.com 更新超快
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“来，乔伊，先踩住脚蹬，然后跨上去。”
席冉耐心地指导着，乔伊按照她说的做，费了好大的劲才骑到马背上。
席冉微笑着看向乔伊，说道：
“乔伊，别紧张。首先，你要调整好自己的坐姿，双脚轻轻踩住马镫，但不要太用力。
双手握住缰绳，保持放松但要有一定的控制力度。
然后，通过轻轻夹腿和拉缰绳来给马传递指令。”
席冉边说边指导着乔伊的动作。
“抓好缰绳，身体放松，
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