”
“两百！”
绳树扔下举过头顶的巨石，站直了身子，调整着自己的呼吸。
这是体术基础修行中的负重蛙跳，现在的绳树已经能够负重0公斤的巨石来进行锻炼了。
他深刻地记着雷洛老师说过的每一句话，每次剧烈运动之后，不要立马坐下休息，而是应该先调息恢复气血平静。
雷洛身为老师也自然不会敝帚自珍，当年他从陈老师那里学到的锻炼恢复秘术也交给了三人。看最新小说H文 https://www.shubaoer.com 更新快无广告无弹窗
只要再坚持一段时间，他们的
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