健身的过程其实非常得艰苦，刚开始的时候，身体尚未适应如此庞大的运动量，期间我甚至累到在厕所呕吐。
即使有教练及芳疗师帮忙按摩放松身体，每天早上肌肉还是不免痠痛得让人不想起床。
在这个期间，哲哥并没有和我同房睡，，而是把自己的东西搬到了书房，让我独自佔据整个主卧。
在随着时间一天一天过去，在药物、饮食以及健身训练的作用下，我可以感觉得到自己的身体正在一点一滴的改变。
哲哥解释，我每天服用的药物中，黄体素会促进第二性徵的发育，而雌二醇则是会帮助脂肪在乳房、臀部里堆积。
在此同时，适当的重量训练，则有助於强化肌肉支撑增加脂肪的重量、并且避免在错误的地方囤积。
东方女性在身材上有一些先天的不足，比如说臀部形状较扁、肚子容易有小腹等等，都必须靠着严格的肌肉强化以及饮食控制来加以改善。
相对的，也有一些西方女性没有的优势，如较不容易累积脂肪的臀部及大腿、肌肤老化速度较慢等等，也会因为这些改善而变得更加明显。
一个月很快就过去了，在这期间我的身体由内而外产生了改变。
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