除了饮食跟良咩的浓稠营养液之外，还是要维持一定的运动才能维持体力。
闹钟4：50响起，我起身坐在床边，拉开窗帘，天色依旧漆黑跟深夜没有两样。
换上运动服，喝了一口咖啡，简单在客厅拉拉筋，热身一下，往楼下走去。
[早啊~~这麽有精神。
]走出大门，冷不防小阿狗被人一把捉。
安娜从我后面跑来，右手朝我裤档一抓，抓到坚挺的肉棍形状。
我还以颜色，伸手抓了她的屁股肉。
安娜年纪略长我三四岁，以这个年纪的女人而言。
她的身体算是保养的不错，属于是以运动跟饮食来保养身体那种。
跟蓉姊萍儿那种主要靠美容营养品保养的不同。
两人就这麽并肩的跑向荣星花园，在周围的人行道慢慢地跑步着。
跑了三四圈之后，两人气喘吁吁地走进公园栈道，偶尔有银髮夫妻档跟我们错身而过，由于运动时间够长，大多也算点头之交，简短的问早。
[大狗~~下週我老公要回来过年了~~这次大概待一个月吧!
!
]安娜跟我一样穿着短裤，上半身穿着运动外套
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