荣妃笑道：“臣妾在家时，臣妾的祖父每日晨起都练一套养生拳法，不过不知道是不是这个五禽戏。(无弹窗无广告版 https://www.shubaoer.com 完整版更新快
)”
旗人姑奶奶们在家都不是大门不出二门不跨的，有的骑射功夫不逊男儿。但进了宫后，要注重仪态规矩，位份高的主位妃嫔还能在自己所住的宫里自由散步，位份低的为了避免惹出是非，没事儿都是窝在房间里，身体越发孱弱。
“胤祺说，比五禽戏更好的还有一个叫广播体操的功法，哀家问了太医，太医也不知是什么。只好先学五禽戏了。”太后道，她是最注重养生的，一听五禽戏真
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