。”向日拽过枕头压在头上，一听侑士絮叨他就头疼。
下午的训练从跑步开始，迹部下了狠心，势必要在这五天里把整体水平再提高一个档次，以往十圈打底，现在直接翻倍，能承受的比如忍足、宍户这些还好，体力本就是弱项还一直找不到章法提升的向日到最后只能拽着搭档的胳膊一步步往前蹭。
“太不华丽了，连二十圈都跑不了。”迹部眉头皱的都能夹死苍蝇，这样怎么赢下立海大？
向日有心反驳，奈何他连气都没喘匀，更别提说话了，这别墅比网球场的圈大了好多，按照学校的圈跑，二十圈他完全没问题的。
忍足也有些力不从心，一上来就这么大训练强度，会不会太急功近利了。
只给了十分钟的休息时间，迹部便开始分发负重，忍足手上有五千克的负重他是知道的，眼看实力进步明显，他干脆直接把方法用到了所有人身上，从两千克起戴，两人一组进行接球训练，率先掉球的一方做五十个俯卧撑。
晚饭有专业厨师操刀，累了半天的正选们老远就闻到了饭香，顾不上交流，说了一声我“我开动了”就狼吞虎咽起来，这一下午下来，都给他们饿惨了，迹部太可怕了！
“怎么还不睡？”刚处理
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