主要可能激发梦游的原因，就是生活中的压力和长期的缺觉造成的.您搞清楚这些对您的治疗会有很大的帮助，您的职业是呃，软件工程师，您平常工作中会有很多压力吗”
“平时还好啦.不过每到要交货的时候，我们都会很忙.那时我们就会经常性地熬夜加班.”
“这就是了.为了彻底地治好您梦游的毛病，您需要好好安排好生活和工作的节奏，尽量不要熬夜，调整好睡眠时间是非常重要的.您可以试试最近休休假，放松放松.”
“我知道了.”
“还有，最好要养成有规律的生活习惯，不要经常将生活打乱.”
“知道了.还有呢”
“还有嘛，您最好不要住到很高的楼上，对梦游者来说这很危险.最好您将一些危险的物品收藏好，象刀子之类的东西不要放在您容易拿到的地方.”
“啊就这些了”
“另外，您在每天睡觉前可以多喝些水.这样您的膀胱里的压力会让您不容易长时间陷入那种深度的沉睡阶段，也就大大地减少了您梦游的可能性.”
“这太好了.”
“还有啊，你最好不要抽烟.吸烟也会增加您的紧张烦躁程度.”
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