每天只要按照心法运转一周就好，不用花大量时间刻意修炼。
但段誉之前只练了九阳神功，其他都还没练，现在只是一个功力更深厚的觉远。
好在大理段家以武立国，不单是一阳指，和六脉神剑，其他的剑法拳法轻功等都有，不算顶级但也够用。
在有九阳神功大成的内力加成下要练会也不难。
不过现在除了练武，段誉还有件事情，就是调教刀白凤。
刀白凤已经认主，是段誉的母牛了，但还没有经过任何调教，无法承担起母牛的功能。
好在母牛的主要任务是产奶，其他的都到不用太过调教。
但刀白凤从来都是别人伺候她，让她伺候人的本事还差了些，需要专门训练。
段誉和系统ａｉ交流过，被系统录入的女人除了会百分百接受主人的指令，其他并不会受到影响。
她们不会变成只知道执行命令的机器，也会害羞，会害怕，系统只是让她们内心深处服从主人。
主人可以下令让女奴在大街上裸体行走，她们同样会害羞得不行，但最终会服从主人的指令。
其他人看到也知道她是女奴，被主人要求裸体行走。
但系统会
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