练气者可以丹药顺理，凡药既吞，宜意守丹田。欲淫时想它雪肤酥怀，妙不可言，欲静时想它全身腐烂恶气薰天。若以阴户代热囊，不宜以口咂吮，恐阳气偷渡，反误事尔。
初练者切忌新浮气臊，功未显而欲肏。强肏者，恐元阳大失，其物反不及不练时粗大。持之以？，不间断，少至七天，多至半月，忽觉阳物别别跳，此乃第一层也，当其时，宜入热囊贮之，微动，促其泄，泄毕仍贮之，待其涨大，当比原物大若许，再动，待其欲泄时，肏一未孕之女，若泄，不出，贮於阴户至涨大，出而视之，又大若许，至此，一层功法完备，当以二女试之，必连肏二女不泄。
若欲功法再进，当依法再练，少至一月，多至三月。忽觉阳物奇痒，此乃第二层也，当以滚热沐液反覆搓洗，令毛孔舒展，洗约一个时辰，又觉阳物涨大，且茎身血脉暴突，当令女双手捏阳物根部，另女按压龟头，渐至龟头大至原物一倍，乃以绕？冠沟，以冰雪之物擦洗阳物，阳物萎而龟头挺，反覆三次，松绳，至此，二层功洗完毕，可御四女试之，必不泄。
三层功时日更慢，少则半年，多则一半，忽觉龟头酥痒，当以冰雪擦洗，若其再痒，送入阴户，令女旋转阴户，不宜耸颠，将泄，乃把双手捏压龟头，
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