后，腰挺直。
好像地铁确实给我增加了难度。
呜呜，呜呜…
胸向前挺，背肌用力，肩肘向后，腰挺直。
嗯，触发频率降低了。说明我已经适应了。也许慢慢形成习惯就好。
呜呜，呜呜…
胸向前挺，背肌用力，肩肘向后，腰挺直。
终于到家。唉，一路上没有积累到分钟数。拿出双马尾发环，我有个大胆的想法。戴上它们，多积累一些分钟数。大不了24小时内不出门。
说做就做，先去洗澡洗头，然后扎双马尾。
洗澡的时候：
呜呜，呜呜…
胸向前挺，背肌用力，肩肘向后，腰挺直。
洗头的时候：
呜呜，呜呜…
胸向前挺，背肌用力，肩肘向后，腰挺直。
吹干头发的时候：
呜呜，呜呜…
胸向前挺，背肌用力，肩肘向后，腰挺直。
梳头的时候：
呜呜，呜呜…
胸向前挺，背肌用力，肩肘向后，腰挺直。
虽然震动力度很小，但时不时的来一下还是很影响我的。
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