「嗯，孺子可教」钟道长听完，说，「那请小朋友按照上周贫道交的方法，开始练习吧。
记住，一定要心无杂念，闭眼用心去感受周围的灵气」「哦哦，好的」虽然刘洋也不知道上次是怎么做到的，但是也只能学着钟道长，盘腿坐在了庭内，闭上眼睛，心里默念清虚吐纳真诀。
渐渐地，刘洋似乎感受到周围有蓝色的烟雾围绕着自己，而自己也慢慢开始下沉，本来应该是硬质的青石板的地面，慢慢的软了下去。
刘洋渐渐开始下沉，不同于上次，这次刘洋感觉自己下沉地深，周围的的烟雾越是浓密，而下面也越是冰冷清爽。
「小朋友」刘洋感觉脑袋上有声音传来，慢慢地把他拉出了这一些虚幻之中，睁开眼睛，自己还是在凉亭内。
「小朋友，这次感觉如何。
你可还记得你运转了几回的要诀？」「额……不记得了……道长」「呵呵，没事没事。
起来休息一下吧，准备吃午饭了」「午饭？这不还早……」话还没说出来，刘洋突然意识到看来自己有打坐了几个小时了，「道长，我还以为你们不用吃饭的呢」「呵呵，怎么有人会不用吃饭呢？只是观里清净，每日只吃一餐，所以上次王老师
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