力量，以及掌握如何运用私密处肌肉的细腻度；我和老妈等人以前在泰国玩「S秀」的时候，曾经表演过肉穴写毛笔，当是只是觉得好玩，没想到这也包含在「18招」训练项目裡面；由于我们长时间被扩张调教，所以细小的麦克笔一插进去就掉出来，原以为是我们的肉穴太鬆弛，没想到连裘莉、范冰冰、艾玛也夹不住，看来的确不容易玛丹娜不悦地说：妳们这群笨蛋，光用肌肉的力量当然夹不住，必须配合刚刚我教妳们的吐纳功夫，再搭配下盘肌肉的力量才行，再练大家连忙调整呼吸继续写字，只是没想到用淫穴写字，比想像中还要吃力和困难，写没几个字大家就气喘吁吁，跌坐在地上，只觉得整个下半身十分酸麻；接下来的几天，大家几乎都在做「缩阴」训练，整个过程十分辛苦，比扩张还累，但ㄧ想到若学不好就得回去继续当人类和动物们的洩慾器，只能边互相加油打气边咬牙继续练下去；我们每天除了用淫穴写字以外，平时还会用一个改良过的小铁球塞进我们的小穴或屁眼裡，特殊设计的铁球下方连着一条铁鍊，铁鍊尾端又连着一个小铅球，要求我们夹着行走，除了上厕所和睡觉以外不准拔出来；刚开始小铁球不断掉出来，用上玛丹娜所传授的吐纳功夫才能延长夹住的时间，随着时间流逝，大家夹住的时间愈
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