前面的，本想着挣个面子，结果没调整好呼吸岔气了这下可就尴尬了，没办法几人只能坐在长条板凳上等周哲恢复过来。
“老公，要喝点水吗？”沈曼将自己的水壶递给了周哲。
“谢谢，我少喝一点就行了。
”周哲接过喝了一小口。
“你啊，以后要加强锻炼，别老是躺在我们身上，你说你多久没好好运动了，每次来健身房除了操我，你还能找个别的运动方式吗？”张亦乔和舒雅两人蹲在周哲身边给他捏着腿。
“我我平时的运动量绝对是够的，我就是刚才几个台阶冲的太猛了，没调整好呼吸。
”周哲辩解道。
“好啦，好啦，都少说几句，亲爱的深呼吸，顺顺气。
”陆妍希伸手轻拍着周哲的后背给他顺气。
“主人把你的东西给我拿吧。
”杨淑怡拿过了周哲身边的背包，为了这次野餐每个人都拿了一到两个大小不一的背包或者保温箱。
周哲恢复差不多后，众人就再次踏上了爬山之路，天岩山种了很多枫树，按理说枫叶应该在几个月前就应该落光了，但今年却很蹊跷，十月依旧热的不行，十一月也就是刚有转凉的征兆，整体的气温
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