杠铃放在斜方肌上，膝盖伸直，将杠铃取了下来，然后开始一边深蹲，一边和房老师讲起动作的要领。
做了一组示范动作后，我把杠铃归位，让房老师练。
房老师照我的方法开练，背着杠铃，缓缓蹲下。
女人的力量本来就比男人小，何况是我这样专门练过的男人，所以这个杠铃对房老师来说，还是相当有分量的。
我感觉得到房老师的肌肉绷紧。
等她做完一次深蹲，第二次深蹲的时候，我开始讲解她不足的地方。
房老师认真地听着，每个动作都按照我的要求尽量做到完美。
房老师一向是个认真的人，小时候她对我的课业要求很严格，有一次我交了一份作业上去，里面有偷懒的地方。
我以为房老师不会发现，哪知房老师把它们全部找出来了，还写了一长段批评，让我重写。
从此以后，我养成了一丝不苟的习惯。
这让我受益无穷，因为很多时候，就是因为一个小小的疏忽，会造成严重的后果。
我在工作以后，对这点体会尤其深刻。
正是因为我有谨小慎微的习惯，所以才能这么年轻受到领导的重用。
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