见卓玄青已经调息好状态，小龙女便讲道：「你师父的掌法至刚至阳，而灵蛇胆则至阴至柔，二者阴阳调和才能打下此功根基。
你且将掌法前十式演练数遍，层层递进，直至浑身燥热难耐之时，便将灵胆服下炼化，我与神雕在旁为你护佑」卓玄青点头应下，当即便开始调运真气，演练功法。
《黯然销魂掌》演练起来颇为繁杂，除却运行口诀、掌法招式之外，还需领悟意境，使得心境和掌法紧密契合，相辅相成，才能发挥出最大威力。
黄药师曾评价，此掌法刚猛之威力，普天之下只有郭靖的降龙十八掌方可匹敌。
卓玄青自是远没有达到此般境界，只能按照口诀指引，一板一眼演练掌法，数遍之后渐渐熟络，却仍看得一旁的神雕满眼不屑。
渐渐地，卓玄青的身体开始变热，这种热，似腹中生起一团炉火，烧得他筋软力麻，手臂颤抖，才练至第七遍便汗如雨下，直欲撕开衣物，仰天狂啸。
小龙女在一旁细心观察，见时机已到，忙取过灵胆让其服下，调和他过热的内火。
卓玄青正口舌生烟，接过灵胆一口吞下，滚烫的身体立时升起一道寒意，寒意扩散全身，将掌法刚猛的热息压制。
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