我让魏阿姨先坐垫子上，保持９０度的坐姿，然后跨到她的面前，我脱下裤子，这是膨胀的肉棒脱颖而出，瞬间打到了魏阿姨那洁白的面庞，然后指着肉棒介绍道：「这就是你的目标，你在仰卧起坐的时候，起来时必须「按摩棒」吸入口中然后再吐出，依次循环，「按摩棒」必须保持抬头的现象，不然你的锻炼将会失败」我见魏阿姨盯着我的「按摩棒」一动不动，只会点头，然后自己就躺了下去，带着我的任务进行了仰卧起坐锻炼。
她起来了，就张口朝我的肉棒吸了几口，然后就躺了下去，再起来吸几口，依次循环，肉棒没得到满足，从膨胀变成了软趴趴，于是我打算换一种姿势来占魏阿姨的便宜。
我说：「待会你起来了我用手按住你的头，这样就能固定住你的身体，然后将坐姿保持９０度，你就一直将腿伸直。
过会儿我会将你的头放开，你再躺起继续锻炼，就这样周而复始，即能帮助你锻炼，又能完成我给你的任务」魏阿姨看着一脸认真说道的我，不经说道：「为了锻炼出更棒的身材，我必须听教练的话，多谢教练能够帮助我锻炼」
说完她就躺下了，然后起来，她用嘴巴对准肉棒，我趁机按住她的头，让她吸允着我的肉棒，我享受这过
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