但能感觉得出来,她的身子很僵硬。
沉寂片刻,我向她身边挪了一下,想离她近一些,没想到妈妈马上跟着往边上挪了一点,与我保持着一定距离,中途始终没有看我一眼,也不吭声。
看来妈妈还是不太习惯,我也不敢太过激进,用手在胸口上平抚了两下,然后用力喘了几口粗气。
妈妈纳闷的回头瞧了一眼,蹙眉问道:“你哮喘呀?”“没有,没有。
我就……我在做呼吸法,从网上学的。
”“有什么用?”“可以放松紧张情绪,缓解精神压力。
”妈妈瞧着我,沉默片刻,问道:“怎么做?”我本来只是过于紧张,胸口发闷,所以喘了几口大气,没想到妈妈竟然这么问我。
没办法,只能随口胡诌道:“先坐好了,沉下心来,将眼轻轻闭上,然后用鼻子慢慢的吸气,肚皮慢慢地鼓起来,坚持十秒钟,再用嘴慢慢的将气吐出。
”妈妈照着我的方法练了起来,几次呼吸之后,我笑着问道:“感觉怎么样?”“没什么感觉。
”“那您……不紧张了吧?”妈妈睁开眼睛,斜瞪着我:“谁说我紧张了?”我赶忙点头迎合:“是是是,您不紧张。
是我紧张,
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