收缩的形状，所以叫人鱼线，想出人鱼线得满足三个条件，一是有比较发达的腹外斜肌，二是体脂率足够低，三是小腹没有外凸。
对于普通人来说一般追求马甲线就可以了，因为想出人鱼线太难了，你的体脂得特别低，哪怕是最容易练出线条的女性至少也得低于17%，这么低的体脂对健康不是很友好的，再有一个你还得有发达的腹外斜肌，这玩意儿发达了之后你的腰部就会变宽，这不符合大多数女孩子的审美，谁不想有个小细腰呀！
所以人鱼线只有在男性身上相对常见一点，但男人想要练出人鱼线体脂率必须低于13%，这近乎是得顶尖运动员才能做到，外加还要天赋异禀，本身的小腹平整，能练出腹外斜肌，所以平时真就只有在网络上看到过，就算是在娱乐圈，这都近乎都是很难见到的。
杨幂是忍不住的伸手摸了上去，从她急促的呼吸，有些颤抖的右手，看得出她此时的内心很不平静，同样是被这样夸张的线条跟近乎建模的完美身材给彻底惊呆了。
“好硬，你腹肌好发达，你这都是怎么练出来的啊？”
“易筋经，从小就有跟着练，练了十来年，人长高了，身体也好，基本上不会生病，吃再多也
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