过肩传出来的，它经过肘才能到达拳面，行程也是最远，力在这个过程中多少也有一些损耗，也就是说，肩部十分的力量到达拳面最多也就是七八分。
而肘就不一样了，练拳的都知道用肘的时候都是近身靠打，它是集全身的劲于肘尖再加上整个身体向前拥措的力量，可想而知，肘击的力量是有多么吓人。
八极拳的肘在练和用等方面跟其他拳种就不太一样。
练的时候都是上步进身整体发力，这个问题主要体现在八极拳的趟泥步上，没有趟泥步肘的威力就会大大的打折扣。
再说八极拳用肘，它一般都是借力打力，也就是说在对手进攻的同时，我也进身。
八极拳的肘用的很巧妙，它的巧妙之处在于防守的同时进攻，没有停顿，不分一二。
对手几乎看不到我方防守的动作。
八极拳还有一句话叫，出手不见手，失手即变肘。
当我主动用拳打击对手的时候，被对手格挡防守，这时候我们就顺势进身变肘顶击对手。
八极拳体系中的肘不单单是有窝心肘，还有提肘、砸肘、挂耳肘、双阳顶、单阳顶、左右连续横顶等很多顶法。
而蔡言芝之前看似已经彻底认命
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