，就会让心灵惊醒的方式豁免催眠的强制影响，但是这种防御手段持续时间有限，在对付被深度催眠的人也无法产生效果。
潜意识反制，在潜意识中设置关键性词汇，关键性行为，当催眠师用类似关键词，关键行为对被催眠对象实施唤醒时，潜意识反制就会被触发，但是这种方式同样有风险，心灵海洋过于广阔，根据弗洛伊德心理学的研究，在人类心灵海洋的最底层甚至是互相联通的，这样针对单一屏蔽词屏蔽行为的反制措施效果很单一。
虚拟人格，对付催眠最危险也是最有效的反制手段，虚拟人格的创建方法起源于虚拟面具，每个人在面对社交环境时，都不可能把真实自我暴露出来，因此每个人都不可避免的要戴上一层面具来伪装自我，既是保护别人，也是保护自己，这层带有虚拟外在属性的面具，就被称为虚拟面具。
就像戴久面具就无法摘下，虚拟人格利用虚拟面具的本质，在面具后再创一个人格，这个人格不分享记忆，不分享情绪，具有主观意识表达，可以被视为一个真实存在的人格，它可以帮助主人格承担痛苦，分摊压力，是非常好用的一种手段。
但是，这个方法十分危险，虚拟人格的本质是精神分裂，很多患有精神分裂症的患者都具有
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