【穿越到男尊女卑的世界】（10）(第13/39页)
满足的躺在池子里让侍佣侍奉我们洗澡。
洗完后她们帮我穿好睡衣睡裤围坐在一起修炼打坐。
我们修炼时浓郁的魂力像有了实体一样，魂力进入我的丹田后开始通过经脉滋养我全身的细胞，从头顶到脚尖都有充盈饱满的感觉。
修炼两个小时之后我们开始调息，辅修奴们进来顺着我们的经脉开始按摩，让经脉更加顺畅。
辅修奴就是辅助修炼的奴，对修炼大有益处。
一般来说战奴修炼的时候要有五个人从边上陪侍，四个辅助奴有舔奴，乳奴，侍奴，贱奴，另一个人是辅修侍属于侍奴，负责提醒战奴什么时候干什么以及安排辅修奴做事和调配补药。
斗皇一般有六个辅修奴和两个辅修侍。
辅修奴跟战奴差不多不过多了一个乳奴和补气奴，辅修侍做的工作也更多一些。
不过现在这里都是佣奴只能做一些基础按摩，明天会在奴学区里挑一些成绩优秀的贱奴和侍奴。
修炼的时候每修炼五到二十分钟休息一分钟，持续两小时之后休息半小时的时间，每天坚持两三组效果最好。
如果不是大能贤者去强行持续修炼反而会让自己陷入无明和惶恐之中。
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