时起床。
没有打扰姚兰溪自顾自的穿衣服下床出门，往镇子东边走。
他记得那里有一个不小的公园。
果然进去之后空气好很多，找了一个没人的地方吐气开声开始练习八极拳，然后靠树，打树，蹲八极拳的架子。
练习了两个小时左右，眼看快到八点了他才收功。
吃完早饭，买了早餐回到药铺。
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