当教练呢。
」
「说的也是。
」
「下面要安排什么了。
这刚刚做这一组动作身上都有点热乎了。
」
「对这是很好的热身活动。
」
「下面我们就要按照之前排好的课程开始进入正轨了怎么样近几天的课
程有没有感觉到成效啊。
」
「成效还是有的感觉身体比以前轻鬆了不少走路啊什么的都感觉利落了。
」
「这才只是刚开始呢。
要是过了段时间啊你的体会一定还会更多的。
」
「哈哈。
」
虽然空荡荡的屋子裡只有妈妈和教练两个人但是两人有说有笑的丝毫没有
一点的空荡气氛还有些融洽。
「有你这个教练啊枯燥的运动都变得有趣了呢。
」
教练按照自己的课程一点点的指导着妈妈给她讲健身的理论之类的甚至
为了多跟妈妈有些肌肤之亲还跟妈妈做起了一些动作这让两个人之间的感觉越
来
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